Ah! Täydellistä, tyrnin ihana happamuus yhdistettynä mangon makeuteen. Ei ehkä parempaa smoothieta voisi ollakaan!
Saimme tuparilahjaksi crossfittiin hurahtaneelta kaveriltamme lahjaksi pullollisen tyrnimehua. Sellaista makeuttamatonta ja siis huh, hiukset nostattavan kirpsakkaa. Hän kehotti nauttimaan mehun shotteina treenin jälkeen – vai oliko se ennen?
Crossfit ei ole kyllä kummankaan meistä laji, eikä ollut tyrnishotitkaan :D. Mutta kun tyrnimehun nautti smoothien muodossa yhdessä mangon, vähäisen banaanin ja kauramaidon kanssa, niin johan muuttui ääni kellossa! Nyt ollaan saatu oikein kinastella viimeisistä smoothiepisaroista.
Tyrni-mangosmoothie – resepti
2 isoa lasillista
Tarvitset
1 dl tyrnimehua (100% ja makeuttamatonta)
300g pakastemangokuutioita
½ kypsä banaani
1 dl kauramaitoa (tarv. gluteenitonta)
Valmistusohjeet
- Mittaa ainekset blenderiin ja soseuta tasaiseksi.